そのつらい症状、
実は食事のせい
かもしれません。
皆さま初めまして。
うまとねこ＠病院で働いてない系医師と申します。
このページは、様々な症状を抱えるあなたのための
オンライン栄養・医学相談窓口です。
あなたが長年苦しんできた症状や体の不調について
栄養医学の観点からその解決をサポートいたします。
- 「なんとなくだるい、頭が重い、疲れやすくて毎日がつらい、、」
- 「つらい症状があるのに、医者も『気にしなくていい』としか言ってくれない、、」
- 「薬をもらっているけど、いつまで飲み続ければいいの、、？症状に悩まされない体質を作りたい！」
皆さんはこのような思いを抱いた経験がありますか？
そんな時、身近に相談できる人がいたら、、
と、閉塞感や孤独感、疎外感を感じたことでしょう。
10数年来、私もまさにそんな状況でした。
オンライン栄養・医学相談は
そんなあなたに寄り添える場でありたいと思います！
長年苦しんできたつらい症状から解放されましょう。
希望の日時と必要事項を入力し、次のステップへ
（当日予約可能）
オンライン栄養・医学相談で得られるもの
「栄養・医学相談」というけれど、相談することで具体的にどんなメリットがあるの？
そんな疑問にお答えしていきたいと思います。
一人一人に合わせた、食事の改善・栄養素の補正
分子整合栄養医学/ｵｰｿﾓﾚｷｭﾗｰ栄養療法にもとづき、原因を根本解決
わたしたちの身体は、さまざまな"分子"（=食事から摂った栄養素）によってその機能が調整されています。
60年間かけて蓄積されたデータ*をもとに、それら"分子"の最適な量を個別に導き出します。
*分子整合栄養医学/ｵｰｿﾓﾚｷｭﾗｰ栄養療法には60年もの歴史があります。
正しい健康知識、応用の効く考え方を身につける
情報・知識の整理、統合
健康意識の高まり、通信技術の発達で、巷には玉石混交の健康情報が溢れかえっています。
一つ一つの情報に惑わされず、根っこの正しい知識、応用の効く考え方を学び、自分自身で情報の取捨選択と行動ができるようにサポートします。
ご相談事例の紹介
＼事例１／
Aさん（42歳/女性/主婦）の場合
-
STEP1
LINE登録・ご相談日時調整後、80項目以上の詳細な問診、自宅で可能な血液検査のご紹介
-
STEP2
症状や生活習慣のヒヤリングと客観的データに基づき、無理なく続けられる食生活を一緒に考える。元々服用していたサプリメントの見直し、摂取量の調整を行う。
-
STEP3
3ヶ月に1度の症状観察、血液検査で経過観察。LINEで随時、お悩み・お困り事のご相談。
疲れにくくなった！やる気が出て、集中力も続く。おまけに肌もキレイになった！
＼事例２／
Bさん（34歳/女性/OL）の場合
-
STEP1
LINE登録・ご相談日時調整→80項目以上の詳細な問診、近医で実施した血液検査結果の再評価
-
STEP2
改善できそうな生活習慣を一緒に見つけ、視野を広げる。あなただけの医療用サプリメントのご案内・ご購入までのサポート。
-
STEP3
3ヶ月に1度の症状観察、血液検査。LINEで随時、お悩み・お困り事のご相談。
甘い物を自然と欲さなくなった。同時にニキビができなくなった。
寝つきが良くなり、薬が減らせた！
＼事例３／
Cさん（36歳/男性/営業職）の場合
-
STEP1
LINE登録・ご相談日時調整→80項目以上の詳細な問診、健康診断で実施した血液検査結果の再評価
-
STEP2
症状や生活習慣のヒヤリング、データを元に、生活習慣が与える身体への影響と、データの解釈を一緒に考える。食事だけでは不十分な栄養素の補充のため、あなたに合った医療用サプリメントをご紹介、ご購入までサポート。
-
STEP3
3ヶ月に1度の症状観察、血液検査。LINEで随時、お悩み・お困り事のご相談。
疲労やストレスとの付き合い方がわかるようになった！
この他にも、生活習慣、食事、体の不調にまつわるお悩みを、なんでもご相談ください。
ちょっとした生活のコツ、食事の知識、栄養素の補正で解決できることがきっと見つかります。
栄養医学は根本治療の学問
オンライン栄養・医学相談では、栄養医学を学んだ医師が、あなたに合った栄養サプリメントをご提案しています。
「効果もわからず、もう何ヶ月も今のサプリを飲んでいる。」
「今までサプリも飲んでいたけど、いまいち効果が感じられなかったのでやめた。」
こういう方、ちょっと待ってください！
今飲んでいるサプリメント、本当にあなたにとって必要かつ十分な量だけ飲めていますか？
あいまいな知識で手軽なサプリメントを服用して、本当に必要な栄養素が摂取できていなかったり、過剰症のリスクに晒されたりしていませんか？
少しでも心当たりのあるかたや、不安に感じられる方は、自分の体について正しく理解するために、ぜひ一度ご相談ください！
本当は怖いサプリメント過剰 ① 鉄過剰のリスク「米国製キレート鉄」編
鉄不足は今や世界中の多くの人々にとって深刻な問題となっています。
その中で、「米国製アミノ酸キレート鉄」という鉄サプリメントが良いらしいという噂を聞いて、毎日服用している方も少なくないかもしれません。
インターネットで簡単かつ安価に入手でき、しかも日本で売られている鉄サプリメントよりも吸収率が優れていると聞くと、なんだか良いことづくしのような気がしてしまいますよね。
しかし、このサプリメントは「過剰症」を引き起こす可能性のあるサプリメントです。
慢性的な疲労感、なんとなくだるい、調子が悪いという方は、もしかしたら鉄不足ではなく、「鉄過剰」であるかもしれません。
漫然と毎日飲み続けて良いサプリメントではなく、必ず血液検査等を定期的に行なって、内服量を調整する必要があります。
本当は怖いサプリメント過剰 ② プロテイン過剰摂取のリスク「ビタミンB群欠乏」編
タンパク質の重要性に対する近年の認識の高まりから、プロテインを毎日摂取しているという方も多いことでしょう。
では、同時にビタミンB群を意識的に摂取している人はどの程度いらっしゃるでしょうか？
タンパク質は私たちの体のあらゆる組織、物質を構成する栄養素であり、その重要性に関しては言うまでもありませんが、私たちが摂取したタンパク質が体内で利用されるためには、多くのビタミンB群を必要とします。
「プロテイン」という高度に精製されたタンパク質を含む製品は、その利用のために多くのビタミンB群を必要としますので、現在使用しているプロテイン製剤に適切な量のビタミンB群が添加されているかどうか確認してください。
ビタミンB群の不足は、心身に様々な不調を訴える原因となります。
このような健康トラブルも栄養医学の得意とする分野ですから、ぜひオンライン栄養・医学相談をご活用ください。
その他健康食品あるある（糖質過剰）
健康のためと思って、日常的に摂取している健康食品やドリンク類、皆さんも1つや2つあるのではないでしょうか？
それらの健康食品やドリンク類の弊害や、成分表示に注目したことはありますか？
実は、有効成分よりも多くの「異性化糖（高度に精製・加工された糖質）」が含まれていた！なんてことはよくある話です。
その代表格が、スムージーや乳酸菌飲料などです。
”ヘルシー”というイメージとは裏腹に、あらゆる症状、不定愁訴と深い関係のある、精製された糖質を多く含んでいることがあるため、安易に健康食品には手を出さないことをおすすめします。
客観的データに裏打ちされた栄養補充を！
現代医学は対症療法の学問であり、病気を根本的に治したいと考える人にとって最適な治療法を提示してくれません。
安易な医薬品の使用による、副作用の問題も大変懸念されます。
対して、栄養医学は病気や症状を根本から解決しようとする、予防・根本治療の学問です。
必要な食事・栄養素を補充することは体にとって非常に生理的であり、副作用の心配がほとんどないばかりか、とても有効な病態改善のアプローチ法です。
とはいえ、誰でも容易に健康・医療情報へアクセスできるようになった現代において、様々な民間代替療法があふれ、情報の取捨選択が難しくなっています。
その中には良いもの（きちんと原因を分析し、症状改善につながること）も悪いもの（料金が高いばかりで中身のない治療法を試し、返って症状を悪化させてしまうこと）もあるでしょう。
医薬品とは異なり、サプリメントや機能性食品のような健康食品は、一般の方でも簡単に入手できてしまうからこそ、専門家によるきちんとした評価や判断が必要なのです。
プロフィール
たくさんの悩みが栄養医学を通して解決できることがお分かりいただけたかと思います。
「そうは言っても、素性の知らない相手に、いきなりLINEで相談するというのは抵抗がある…」
と思われる方もいると思いますので、以下に対応医師（うまとねこ＠病院で働いてない系医師）の簡単なプロフィールをまとめました。
| 1994年〜 |
大阪府生まれ。まもなく移住し、思春期を神奈川県で過ごす。小中学校はサッカー、高校ではバレーボールに明け暮れる。 子供の頃から、アトピー＆アレルギー傾向であったり、1ヶ月以上も続く微熱に対しあらゆる検査をするも「原因不明」と言われたり、度重なる筋肉系の怪我に苦しんだり、原因不明の疲労感・脱力感・胸焼け・呑酸・慢性的な腹痛に悩まされたり、ここには書き切れないくらいの「原因不明」や「不定愁訴」に悩まされる。 |
|---|---|
| 2013年 | 某地方国立大学医学部入学。 |
| 2019年 | 医師免許取得。同年より東京都の急性期病院で2年間の初期研修を修了する。 |
| 2021年 | リハビリテーション医学に興味を持ち、地方急性期病院で後期専門研修をスタートするも、仕事のあり方への疑問や保険診療の限界を感じ、3カ月で病院勤務を辞職。 予防医学、機能性医学に興味を持つ中、分子整合栄養医学/ｵｰｿﾓﾚｷｭﾗｰ栄養療法と出会う。 これまで苦しめられてきた様々な自覚症状を改善させることに成功し、「食事・栄養」と「症状・病気」との深い関連性を実感する。 |
| 2022年 | ｵｰｿﾓﾚｷｭﾗｰﾄﾞｸﾀｰｾﾐﾅｰ受講。ｵｰｿﾓﾚｷｭﾗｰ栄養療法をもとに、「原因不明」や「不定愁訴」に苦しむ人々をサポートする事業に取り組むことを決意。現在に至る。 |
私自身も様々なつらい症状を経験し、また改善してきた経緯があります。
これまでの実体験と最新の医学研究を踏まえつつ、ひとりでも多くの人がつらい症状から解放され、自分らしく生活できるようお手伝いしたいですし、健康は自らの手で掴みにいけるものだということを伝えていけたら嬉しいです。
希望の日時と必要事項を入力して次のステップへとお進みください
（当日予約可能）
ご相談の流れ
-
STEP1
希望日時、基本事項を入力
オンライン栄養・医学相談お申し込みフォームより、ご相談希望日と基本事項を入力してください。
-
STEP2
LINE公式アカウント追加
フォームの案内に従って、LINE公式アカウント「うまとねこ相談室」の友達追加。
追加後、必ず「お名前・電話番号」を送信してください！ -
STEP3
連絡を待つ
日程を調整後、こちらからご連絡致します。
その後のご案内も、全てLINEを通して行います。
誰でも簡単に、気軽に、質の高い医療情報にアクセスできるよう、相談料は一切いただいておりません。
全ての健康を望む人に、必要な知識や考え方を提供し、最終的にはそれぞれが自分に合った手段を自ら選択し、行動できるようになっていただくことが理想です。
そのために、はじめだけ身銭を切って体験してみたり、多少の痛みを伴ったりすることがあるかもしれません。
でも大丈夫です。
なるべくご自身が納得し、自ら最適な方法を選択できるよう、わかりやすく丁寧にサポートしていきます。
オンライン相談でご提案・ご紹介させていただく内容は、全てうまとねこ自身が実際に経験し、本当におすすめできるものだけお伝えしています。
最後に
人によっては、1年や2年ではなく、5年、10年とつらい症状に悩まされてきたことでしょう。
私も実際に20年ほどつらい症状に悩まされてきました。
「長年苦しんできたつらい症状から解放される」ことの素晴らしさは、何物にも変え難いです。
しかし、症状改善の効果はそれだけにとどまりません。
これまで仕事や人間関係に受け身だった考え方が、自ら仕事を取りに行く、自ら良好な関係を築くという積極的な思考、行動に変化して行きます。
すると人生の捉え方、目の前の景色が一変します。
これまで自分がいかに恵まれない環境で生まれ育ったかということや、自らの能力や外見の欠点にばかり向いていた注意が、周囲の人々への感謝、他者に貢献したいという気持ちに変わり、自分の内面から湧き起こる活力に驚くことでしょう。
つらい症状から解放されることは、豊かな人生を送る上でのあくまで中継地点でしかありません。
その過程で得られるものが糧となり、解放された後には、今まで見たことがないほどの素晴らしい景色が広がっているはずです。
そして、豊かで自分らしく生き生きとした人生を存分に謳歌してください。
一人でも多くの方がつらい症状を克服し、今以上に豊かな人生が送れるよう、全力でサポートしたいと思います。
何か不明点等ございましたら、コメント欄やSNSにお気軽にご質問ください。
「うまとねこ＠病院で働いてない系医師」
Twitter Instagram
希望の日時と必要事項を入力して次のステップへとお進みください
（当日予約可能）
＊＊＊＊＊＊＊＊ご留意事項＊＊＊＊＊＊＊＊
※長年苦しんできたつらい症状から解放されるためには、それ相応の時間がかかります。
症状によっては、早い人で3ヶ月以内に効果が出ることもありますが、3ヶ月〜1年くらいの長期的な目線を持って、焦らず、気長に自身の体に必要な食事・栄養を補充してあげましょう。
※ご相談に際して知り得た皆様の個人情報は、一切外部に漏れ出ることのないよう細心の注意を払います。
「オンライン栄養・医学相談」でご対応しかねること
▼診断、治療、処方箋の発行等、医療行為全般。
→本相談サービスは、「症状に対して医療機関を受診したが検査では異常なしと言われた」、「何ヶ月も薬を飲んでいるがスッキリ改善しない」といった、何らかの医学的アプローチを既にされてきた方が対象です（必要と判断した場合は医療機関受診をお勧めする場合があります）。
▼他人の話を鵜呑みにしてしまう方のご相談。
→限られた状況でお話を伺うことになりますので、盲信はご遠慮ください。
症状を改善するために必要な知識・考え方についてアドバイスすることは可能ですが、最終的にはご本人が実行に移すかどうかが重要です。
「受け身」ではなく、ぜひ「自ら健康を掴み取るんだ」という意識を持ってもらえれば幸いです。
サービスの提供内容に関して
やっていくうちに不都合が生じること、もっとこうした方がいいと思うことがあったらどんどん改善していきたいと思っています。
サービスの提供内容が変更となる場合がございますのでご了承ください。その場合にはなるべく早くお知らせ致します。